{"id":524,"date":"2011-05-07T09:37:42","date_gmt":"2011-05-07T09:37:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dive-hive.com\/aktuelles\/?p=524"},"modified":"2011-05-07T12:17:20","modified_gmt":"2011-05-07T12:17:20","slug":"sodbrennen-beim-tauchen-du-bist-nicht-allein","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.dive-hive.com\/aktuelles\/2011\/05\/sodbrennen-beim-tauchen-du-bist-nicht-allein\/","title":{"rendered":"Sodbrennen beim Tauchen? Du bist nicht allein!"},"content":{"rendered":"
\"Islands,<\/a>
Anemonenfisch: Islands, Dahab Rotes Meer<\/figcaption><\/figure>\n

Ich bin zwar kein Doktor, habe aber einige Wege gefunden, die dem Sodbrennen beim Tauchen entgegenwirken. Lange glaubte ich, dass ich einer von wenigen mit diesem Problem bin. Weit gefehlt – mehr Taucher als man glaubt leiden w\u00e4hrend des Tauchgangs unter dem schmerzhaften Problem.<\/p>\n

Nach ein bisschen Suche im Internet (scuba-doc.com<\/a>) hab ich auch den m\u00f6glichen Grund gefunden, warum Sodbrennen w\u00e4hrend eines Tauchgangs gar nicht so un\u00fcblich ist. W\u00e4hrend des Abstiegs muss man bekanntlich einen Druckausgleich machen. Die meisten Taucher schlucken dabei kleinen Mengen an Luft, was nat\u00fcrlich im Magen landet. Normalerweise kein Problem, weil die Luft mit zunehmender Tiefe komprimiert wird. Beim Aufstieg hingegen expandiert die Luft wieder und kann zusammen mit Magens\u00e4ure in die Speiser\u00f6hre gelangen, was zu dem schmerzhaften Sodbrennen f\u00fchrt.<\/p>\n

Entgegenwirken kann man dem Problem, indem man die Nahrung vor dem Tauchgang auf ein Minimum reduziert oder zwischen Tauchg\u00e4ngen mit bedacht isst. Ebenso sollte man aufpassen, was man isst. Bei mir tritt das Problem schlimmer auf, wenn ich schwere, fettige Sachen esse. Leichte, gut verdauliche Nahrung l\u00f6st das Sodbrennen nicht aus. Ebenso Kaffee, Cola und Zigaretten sind nicht wirklich gegen Sodbrennen dienlich.<\/p>\n

Ich bin kein Doktor und nur ein Arzt kann zum n\u00e4chsten Punkt bessere Auskunft geben. Aber ich habe auch immer S\u00e4ure-hemmende Mittelchen dabei. Bullrichsalz wirkt ganz gut. Sollte wirklich nichts anderes da sein, funktioniert bei mir auch ein Schluck Wasser mit einem Teel\u00f6ffel Salz und einem Essl\u00f6ffel Milch gut durchgemischt. Das schmeckt allerdings wirklich grauenhaft. Wenn die S\u00e4urehemmer einzeln verpackt sind, kann man diese sogar auf den Tauchgang mitnehmen. Sodbrennen kann einem wirklich den sch\u00f6nsten Tauchgang versauen. Aber wie gesagt, ein Gespr\u00e4ch mit einem Doktor kann auf keinen Fall schaden. Medizin ist normalerweise unter Druck nicht getestet und kann alle m\u00f6glichen Auswirkungen haben. Dies sind nur meine pers\u00f6nlichen Erfahrungen und ich bin nat\u00fcrlich nicht verantwortlich f\u00fcr andere. Trotzdem „Gut Luft“ und Sodbrand-freie Tauchg\u00e4nge!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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